www.mazikamp3.com
www.mazikamp3.com
www.mazikamp3.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

www.mazikamp3.com

افلام عربى افلام اجنبى اغانى عربى mp3 رياضه اخبار برامج موبيل برامج كمبيوتر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حصريا برنامج فورمات فاكتورى 2012
كيفية الاكل في رمضان Icon_minitime1الجمعة أغسطس 08, 2014 4:51 am من طرف abosara

» حـــــصــــــريا المـــــــــــصـــــــلــــــــــــحة
كيفية الاكل في رمضان Icon_minitime1الإثنين يوليو 02, 2012 7:36 pm من طرف واحد من الناس

» حصريا فيلم غش الزوجيه رامز جلال ايمى سمير
كيفية الاكل في رمضان Icon_minitime1الإثنين يوليو 02, 2012 7:18 pm من طرف واحد من الناس

» ماهى شفره تعليه صوت موبايل سامسونج E250i وليس سامسونج E250i ?
كيفية الاكل في رمضان Icon_minitime1الثلاثاء مايو 08, 2012 7:40 pm من طرف واحد من الناس

» حصرياً أهداف مباراة مصر والنمسا 4/0 فى كأس العالم للشباب بكولومبيا 2011 ‏
كيفية الاكل في رمضان Icon_minitime1الجمعة أغسطس 05, 2011 6:29 pm من طرف واحد من الناس

» حصريا مسلسل رمضان مبروك ابو العلمين حموده
كيفية الاكل في رمضان Icon_minitime1الجمعة أغسطس 05, 2011 6:18 pm من طرف واحد من الناس

» مسلسل (اادم ) لنجم الجيل تامر حسنى
كيفية الاكل في رمضان Icon_minitime1الجمعة أغسطس 05, 2011 6:12 pm من طرف واحد من الناس

» حصريا البوم اصالة الجديد2010
كيفية الاكل في رمضان Icon_minitime1السبت مارس 19, 2011 8:29 pm من طرف abosara

» إيوان ذنبى إية
كيفية الاكل في رمضان Icon_minitime1السبت مارس 19, 2011 2:08 pm من طرف abosara

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ahmed abdelwhab
كيفية الاكل في رمضان Poll_rightكيفية الاكل في رمضان Poll_centerكيفية الاكل في رمضان Poll_left 
واحد من الناس
كيفية الاكل في رمضان Poll_rightكيفية الاكل في رمضان Poll_centerكيفية الاكل في رمضان Poll_left 
ريماس
كيفية الاكل في رمضان Poll_rightكيفية الاكل في رمضان Poll_centerكيفية الاكل في رمضان Poll_left 
abosara
كيفية الاكل في رمضان Poll_rightكيفية الاكل في رمضان Poll_centerكيفية الاكل في رمضان Poll_left 
أبوعلي
كيفية الاكل في رمضان Poll_rightكيفية الاكل في رمضان Poll_centerكيفية الاكل في رمضان Poll_left 
amarain02
كيفية الاكل في رمضان Poll_rightكيفية الاكل في رمضان Poll_centerكيفية الاكل في رمضان Poll_left 
BOB20102008
كيفية الاكل في رمضان Poll_rightكيفية الاكل في رمضان Poll_centerكيفية الاكل في رمضان Poll_left 
ruby
كيفية الاكل في رمضان Poll_rightكيفية الاكل في رمضان Poll_centerكيفية الاكل في رمضان Poll_left 
المايسترو
كيفية الاكل في رمضان Poll_rightكيفية الاكل في رمضان Poll_centerكيفية الاكل في رمضان Poll_left 
مجدى كرم عطوة
كيفية الاكل في رمضان Poll_rightكيفية الاكل في رمضان Poll_centerكيفية الاكل في رمضان Poll_left 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 كيفية الاكل في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبوعلي
مزيكاتى نشيط
مزيكاتى نشيط
أبوعلي


عدد المساهمات : 52
نقاط : 157
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
العمر : 39
الموقع : .mazikamp3.com

كيفية الاكل في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: كيفية الاكل في رمضان   كيفية الاكل في رمضان Icon_minitime1الثلاثاء أغسطس 10, 2010 11:34 am


كيفية الأكل في رمضان

في البدء رمضان كريم و السنة الجاية كل بيت في ناوا يكون دخلو النت علشان نستطيع عمل افطار

جماعي عنكبوتي يضم حتي اهلنا الطيبين في ناوا.

بماذا يبدأالصائم افطاره :

من الطبيعي أن يبدأ افطاره بالبلح أو التمر وهو مهم جدا لأن الصائم يكون عنده نقص في السكر ،

والسكر هو الغذاء الوحيد الذي يتم امتصاصه في الفم فيشعربعدها الصائم براحة كبيرة وارتواء

لجميع شرايينه ، بعد ذلك لايجب الأكل مباشرة وبكميات كبيرة لأن ذلك يؤذي المعدة .

فيجب البداية أولا : بتناول غذاءا ساخن كشوربة الخضار الطازج بجميع انواعها ثم الصلاة

وممارسة عمل ثم بعد ذلك الرجوع للأكل بكمية بسيطة بدون الشعور بالامتلاء.

ما هي العادات التي يمكن السيطرة عليها خلال شهر رمضان :

أهم وأسوأ عادة التدخين :وكلنا يعرف مضار التدخين و الامراض التي يسببها من ارتفاع في ضغط

الدم وجلطات وارتفاع نسبة السكر والكلسترول في الدم وسرطانات الرئة ، فلنجعل من هذا الشهر

الكريم شهر رمضان فرصة للتوقف عن التدخين نهائيا والابتعاد عنه قدر الامكان حتى بعد الافطار

والاستمرارفي ذلك حتى بعد شهر رمضان .

كيف يكون الصوم مفيدا بالنسبة لبعض الامراض :

هنالك الكثيرة من الامراض التي يمكن السيطرة عليها في شهر رمضان المبارك وذلك باتباع النظام

الغذائي السليم وعدم الاكثار من السكريات والمأكولات الدسمة المحتوية على كمية كبيرة من

السمن والسكر والدهون المشبعه خاصة مرضى السكر وارتفاع الكلسترول والضغط وبالنسبة

للاشخاص الذين تتجاوز أعمارهم الاربعين سنة فيجب التعود خلال شهر رمضان على نظام غذائي

صحي يستمر بعد ذلك ، كالافطار الذي يحتوي على الخضار والفاكهة والمأكولات البحرية بجميع

أنواعها واللحوم الحمراء التي لاتحتوي علي دهن والبقوليات.

وهناك الكثير من المرضى الذين يعانون من الاصابة بإلامساك فأنصحهم بالاكثار من تناول

الخضراوات والفواكه الطازجة والخبز الاسمربالاضافة الى شرب كمية كبيرة من المياه .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية الاكل في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيفية معاملة الطفل العنيد
» كيفية القيام بالرضاعة الطبيعية
» شهر رمضان
» غدا اول رمضان
» في رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.mazikamp3.com :: منتدى المرأه-
انتقل الى: